Slow Flow into Yin

Jeden Mittwoch ab 03.06. – 26.08.26 | 19:00 – 20:30 Uhr | alle Levels

1 Std 30 Min.

20 Euro

AVA Yogastudio

Beschreibung

„Slow Flow into Yin“ ist ein sanfter Yoga-Stil, der fließende, langsame Bewegungen (Slow Flow) mit länger gehaltenen, entspannenden Positionen aus dem Yin Yoga verbindet. Die Praxis beginnt meist dynamisch und ruhig aufgebaut, bevor sie in tiefe Dehnungen übergeht, die Faszien lösen und zur inneren Ruhe führen. Ideal zum Stressabbau, zur Regeneration und für mehr Beweglichkeit.